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フォルダ |
| カロリー | 187 kcal | たんぱく質 | 4.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.62 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 27.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.86 g | 食物繊維 | 4 g |
| 灰分 | 2.98 g | ナトリウム | 396.05 mg |
| カリウム | 862.7 mg | カルシウム | 34.97 mg |
| マグネシウム | 34.28 mg | リン | 54.21 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 0.6 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.9 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.93 mg | ビタミンK | 2.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.04045 mg |
| ナイアシン | 0.8 mg | ビタミンB6 | 0.18 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 16 µg |
| パントテン酸 | 1.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12 mg | 食塩相当量 | 0.98 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |