 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 114 kcal | たんぱく質 | 5.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.8 g | コレステロール | 9.83 mg |
| 炭水化物 | 14.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.32 g | 食物繊維 | 1.35 g |
| 灰分 | 1.06 g | ナトリウム | 376.76 mg |
| カリウム | 59.3 mg | カルシウム | 58.2 mg |
| マグネシウム | 8.19 mg | リン | 104.97 mg |
| 鉄 | 0.26 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.08 µg | ビタミンD | 0.09 µg |
| ビタミンE | 0.21 mg | ビタミンK | 1.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0537 mg |
| ナイアシン | 0.77 mg | ビタミンB6 | 0.03865 mg |
| ビタミンB12 | 0.304 µg | 葉酸 | 10.61 µg |
| パントテン酸 | 0.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.56 mg | 食塩相当量 | 0.94 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |