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フォルダ |
| カロリー | 678 kcal | たんぱく質 | 25.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.82 g | コレステロール | 558.41 mg |
| 炭水化物 | 71.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 71.26 g | 食物繊維 | 0.89 g |
| 灰分 | 6.19 g | ナトリウム | 1772.66 mg |
| カリウム | 481.94 mg | カルシウム | 120.58 mg |
| マグネシウム | 27.22 mg | リン | 365.58 mg |
| 鉄 | 4.17 mg | 亜鉛 | 2.64 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.54 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 261.1 µg | ビタミンD | 4.82 µg |
| ビタミンE | 2.22 mg | ビタミンK | 18.74 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.67504 mg |
| ナイアシン | 1.03 mg | ビタミンB6 | 0.1388 mg |
| ビタミンB12 | 1.223 µg | 葉酸 | 61.2 µg |
| パントテン酸 | 2.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.66 mg | 食塩相当量 | 4.54 g |
| EPA | 0.16 mg | DHA | 156 mg |