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 フォルダ |
| カロリー | 488 kcal | たんぱく質 | 25.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.22 g | コレステロール | 143.61 mg |
| 炭水化物 | 47.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 42.43 g | 食物繊維 | 10.89 g |
| 灰分 | 5.01 g | ナトリウム | 767.33 mg |
| カリウム | 1165.33 mg | カルシウム | 77.53 mg |
| マグネシウム | 68.93 mg | リン | 319.41 mg |
| 鉄 | 3.55 mg | 亜鉛 | 5.27 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 350.92 µg | ビタミンD | 0.86 µg |
| ビタミンE | 1.64 mg | ビタミンK | 15.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.39372 mg |
| ナイアシン | 6.91 mg | ビタミンB6 | 0.797475 mg |
| ビタミンB12 | 1.684 µg | 葉酸 | 103.58 µg |
| パントテン酸 | 2.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 53.63 mg | 食塩相当量 | 2.16 g |
| EPA | 8.08 mg | DHA | 20.5 mg |