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 フォルダ |
| カロリー | 197 kcal | たんぱく質 | 9.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.09 g | コレステロール | 32.18 mg |
| 炭水化物 | 16.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.14 g | 食物繊維 | 2.36 g |
| 灰分 | 2.49 g | ナトリウム | 630.95 mg |
| カリウム | 207.05 mg | カルシウム | 133.71 mg |
| マグネシウム | 20.95 mg | リン | 236 mg |
| 鉄 | 0.51 mg | 亜鉛 | 0.85 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.55 µg | ビタミンD | 5.76 µg |
| ビタミンE | 3.68 mg | ビタミンK | 3.72 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.10324 mg |
| ナイアシン | 1.94 mg | ビタミンB6 | 0.13762 mg |
| ビタミンB12 | 0.722 µg | 葉酸 | 19.32 µg |
| パントテン酸 | 0.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.02 mg | 食塩相当量 | 1.57 g |
| EPA | 7.19 mg | DHA | 15.6 mg |