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フォルダ |
| カロリー | 118 kcal | たんぱく質 | 8.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.7 g | コレステロール | 120.5 mg |
| 炭水化物 | 11.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.21 g | 食物繊維 | 1.6 g |
| 灰分 | 3.37 g | ナトリウム | 985.25 mg |
| カリウム | 278.2 mg | カルシウム | 42.8 mg |
| マグネシウム | 46.83 mg | リン | 154.11 mg |
| 鉄 | 0.99 mg | 亜鉛 | 1.03 mg |
| 銅 | 1.75 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 750.65 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.32 mg | ビタミンK | 0.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.15635 mg |
| ナイアシン | 1.71 mg | ビタミンB6 | 0.190925 mg |
| ビタミンB12 | 7.021 µg | 葉酸 | 31 µg |
| パントテン酸 | 0.71 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.12 mg | 食塩相当量 | 2.5 g |
| EPA | 155 mg | DHA | 225 mg |