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フォルダ |
| カロリー | 644 kcal | たんぱく質 | 23.57 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.59 g | コレステロール | 196.54 mg |
| 炭水化物 | 68.68 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.6 g | 食物繊維 | 6.14 g |
| 灰分 | 6.89 g | ナトリウム | 2034.65 mg |
| カリウム | 602.61 mg | カルシウム | 95.34 mg |
| マグネシウム | 49.52 mg | リン | 287.31 mg |
| 鉄 | 2.61 mg | 亜鉛 | 3.62 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.75 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 91.32 µg | ビタミンD | 1.79 µg |
| ビタミンE | 1.57 mg | ビタミンK | 113.19 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.37387 mg |
| ナイアシン | 3.27 mg | ビタミンB6 | 0.35869 mg |
| ビタミンB12 | 1.1565 µg | 葉酸 | 127.59 µg |
| パントテン酸 | 1.57 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 63.89 mg | 食塩相当量 | 5.14 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |