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フォルダ |
| カロリー | 569 kcal | たんぱく質 | 26.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.68 g | コレステロール | 306.75 mg |
| 炭水化物 | 74.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 62.7 g | 食物繊維 | 8.78 g |
| 灰分 | 2.5 g | ナトリウム | 776.38 mg |
| カリウム | 680.41 mg | カルシウム | 152.4 mg |
| マグネシウム | 73.08 mg | リン | 346.24 mg |
| 鉄 | 3.05 mg | 亜鉛 | 4.59 mg |
| 銅 | 0.44 mg | マンガン | 0.86 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 298.58 µg | ビタミンD | 2.54 µg |
| ビタミンE | 4.54 mg | ビタミンK | 33.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.504273 mg |
| ナイアシン | 4.17 mg | ビタミンB6 | 0.561815 mg |
| ビタミンB12 | 1.385 µg | 葉酸 | 130.91 µg |
| パントテン酸 | 2.2 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.58 mg | 食塩相当量 | 1.68 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |