 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 110 kcal | たんぱく質 | 8.69 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.72 g | コレステロール | 24.06 mg |
| 炭水化物 | 6.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.15 g | 食物繊維 | 2.97 g |
| 灰分 | 1.53 g | ナトリウム | 367.38 mg |
| カリウム | 279.3 mg | カルシウム | 54.27 mg |
| マグネシウム | 19.97 mg | リン | 95.7 mg |
| 鉄 | 0.97 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 72.51 µg | ビタミンD | 6 µg |
| ビタミンE | 1.79 mg | ビタミンK | 51.97 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.1843 mg |
| ナイアシン | 3.03 mg | ビタミンB6 | 0.125325 mg |
| ビタミンB12 | 1.32125 µg | 葉酸 | 52.43 µg |
| パントテン酸 | 0.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.75 mg | 食塩相当量 | 0.89 g |
| EPA | 150 mg | DHA | 198 mg |