 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 370 kcal | たんぱく質 | 16.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.94 g | コレステロール | 20.62 mg |
| 炭水化物 | 53.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 50.52 g | 食物繊維 | 5.34 g |
| 灰分 | 2.49 g | ナトリウム | 710.56 mg |
| カリウム | 232.13 mg | カルシウム | 43.98 mg |
| マグネシウム | 35.47 mg | リン | 154.79 mg |
| 鉄 | 1.19 mg | 亜鉛 | 1.98 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.3 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 3.4 mg | ビタミンK | 5.29 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.10505 mg |
| ナイアシン | 2.74 mg | ビタミンB6 | 0.18245 mg |
| ビタミンB12 | 0.408 µg | 葉酸 | 39.94 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.21 mg | 食塩相当量 | 1.81 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |