 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 849 kcal | たんぱく質 | 31.85 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.76 g | コレステロール | 30 mg |
| 炭水化物 | 97.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 89.58 g | 食物繊維 | 15.26 g |
| 灰分 | 4.75 g | ナトリウム | 968.68 mg |
| カリウム | 849.75 mg | カルシウム | 64.05 mg |
| マグネシウム | 119.07 mg | リン | 456.7 mg |
| 鉄 | 4.21 mg | 亜鉛 | 4.48 mg |
| 銅 | 0.81 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 35.79 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 4.44 mg | ビタミンK | 10.32 µg |
| ビタミンB1 | 0.68 mg | ビタミンB2 | 0.2555 mg |
| ナイアシン | 5.4 mg | ビタミンB6 | 0.5332 mg |
| ビタミンB12 | 0.42 µg | 葉酸 | 122.79 µg |
| パントテン酸 | 1.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.52 mg | 食塩相当量 | 2.43 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |