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フォルダ |
| カロリー | 567 kcal | たんぱく質 | 23.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.92 g | コレステロール | 359.65 mg |
| 炭水化物 | 76.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 73.06 g | 食物繊維 | 6.64 g |
| 灰分 | 7.13 g | ナトリウム | 2100.52 mg |
| カリウム | 660.33 mg | カルシウム | 100.54 mg |
| マグネシウム | 56.66 mg | リン | 357.04 mg |
| 鉄 | 2.47 mg | 亜鉛 | 2.63 mg |
| 銅 | 0.47 mg | マンガン | 0.67 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 129.04 µg | ビタミンD | 2.34 µg |
| ビタミンE | 6.91 mg | ビタミンK | 17.39 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.39055 mg |
| ナイアシン | 2.48 mg | ビタミンB6 | 0.3354 mg |
| ビタミンB12 | 1.2105 µg | 葉酸 | 111.43 µg |
| パントテン酸 | 1.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.89 mg | 食塩相当量 | 5.32 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |