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 フォルダ |
| カロリー | 103 kcal | たんぱく質 | 20.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.41 g | コレステロール | 45 mg |
| 炭水化物 | 3.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.21 g | 食物繊維 | 0.08 g |
| 灰分 | 3.61 g | ナトリウム | 1013 mg |
| カリウム | 373.88 mg | カルシウム | 15.79 mg |
| マグネシウム | 39.6 mg | リン | 225.66 mg |
| 鉄 | 1.69 mg | 亜鉛 | 0.68 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.11 µg | ビタミンD | 6 µg |
| ビタミンE | 0.24 mg | ビタミンK | 0.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.14461 mg |
| ナイアシン | 14.38 mg | ビタミンB6 | 0.58775 mg |
| ビタミンB12 | 6.309 µg | 葉酸 | 7.55 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 2.55 g |
| EPA | 18 mg | DHA | 66 mg |