給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 171 kcal | たんぱく質 | 5.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.84 g | コレステロール | 13.8 mg |
| 炭水化物 | 15.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.65 g | 食物繊維 | 2.34 g |
| 灰分 | 2 g | ナトリウム | 611.64 mg |
| カリウム | 186 mg | カルシウム | 14.65 mg |
| マグネシウム | 11.07 mg | リン | 70.59 mg |
| 鉄 | 0.94 mg | 亜鉛 | 1.18 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 35.61 µg | ビタミンD | 0.19 µg |
| ビタミンE | 0.64 mg | ビタミンK | 8.77 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.11073 mg |
| ナイアシン | 2.27 mg | ビタミンB6 | 0.100778 mg |
| ビタミンB12 | 0.2617 µg | 葉酸 | 45.18 µg |
| パントテン酸 | 0.49 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.86 mg | 食塩相当量 | 1.53 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 0 mg |