給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 365 kcal | たんぱく質 | 21.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.47 g | コレステロール | 85.5 mg |
| 炭水化物 | 4.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.81 g | 食物繊維 | 1.84 g |
| 灰分 | 3.82 g | ナトリウム | 965 mg |
| カリウム | 467.01 mg | カルシウム | 26.03 mg |
| マグネシウム | 39.78 mg | リン | 283.91 mg |
| 鉄 | 0.68 mg | 亜鉛 | 0.58 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 194.05 µg | ビタミンD | 32.42 µg |
| ビタミンE | 14.91 mg | ビタミンK | 30.29 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.17245 mg |
| ナイアシン | 8 mg | ビタミンB6 | 0.56325 mg |
| ビタミンB12 | 3.4675 µg | 葉酸 | 18.02 µg |
| パントテン酸 | 1.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.41 mg | 食塩相当量 | 2.22 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |