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 フォルダ |
| カロリー | 191 kcal | たんぱく質 | 13.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.9 g | コレステロール | 28.26 mg |
| 炭水化物 | 12.8 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.75 g | 食物繊維 | 2.15 g |
| 灰分 | 3.46 g | ナトリウム | 910.79 mg |
| カリウム | 220.45 mg | カルシウム | 197.82 mg |
| マグネシウム | 33.56 mg | リン | 244.1 mg |
| 鉄 | 0.97 mg | 亜鉛 | 1.17 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 60.81 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.78 mg | ビタミンK | 14.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.153387 mg |
| ナイアシン | 1.32 mg | ビタミンB6 | 0.192117 mg |
| ビタミンB12 | 0.6885 µg | 葉酸 | 27.42 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.83 mg | 食塩相当量 | 2.26 g |
| EPA | 1.33 mg | DHA | 3.66 mg |