 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 56 kcal | たんぱく質 | 4.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.59 g | コレステロール | 7.37 mg |
| 炭水化物 | 5.74 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.33 g | 食物繊維 | 2.42 g |
| 灰分 | 2.44 g | ナトリウム | 141.55 mg |
| カリウム | 287.13 mg | カルシウム | 27.49 mg |
| マグネシウム | 21.91 mg | リン | 65.13 mg |
| 鉄 | 0.45 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.74 µg | ビタミンD | 8 µg |
| ビタミンE | 0.41 mg | ビタミンK | 10.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.059925 mg |
| ナイアシン | 1.13 mg | ビタミンB6 | 0.1453 mg |
| ビタミンB12 | 0.751 µg | 葉酸 | 33.65 µg |
| パントテン酸 | 0.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.3 mg | 食塩相当量 | 1.62 g |
| EPA | 26.25 mg | DHA | 50 mg |