 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 754 kcal | たんぱく質 | 24.88 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.11 g | コレステロール | 49.74 mg |
| 炭水化物 | 117.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 111.34 g | 食物繊維 | 12.06 g |
| 灰分 | 11.53 g | ナトリウム | 2974.69 mg |
| カリウム | 952.92 mg | カルシウム | 497.26 mg |
| マグネシウム | 80.03 mg | リン | 493.8 mg |
| 鉄 | 0.88 mg | 亜鉛 | 2.39 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 160.34 µg | ビタミンD | 2.4 µg |
| ビタミンE | 1.06 mg | ビタミンK | 18.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.7024 mg |
| ナイアシン | 2.08 mg | ビタミンB6 | 0.27815 mg |
| ビタミンB12 | 1.283 µg | 葉酸 | 77.75 µg |
| パントテン酸 | 2.87 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.8 mg | 食塩相当量 | 7.46 g |
| EPA | 4 mg | DHA | 0.01 mg |