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フォルダ |
| カロリー | 435 kcal | たんぱく質 | 33.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.24 g | コレステロール | 104.06 mg |
| 炭水化物 | 11.53 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.53 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 4.63 g | ナトリウム | 1218.58 mg |
| カリウム | 567.28 mg | カルシウム | 117.66 mg |
| マグネシウム | 66.34 mg | リン | 398.1 mg |
| 鉄 | 3.18 mg | 亜鉛 | 1.92 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 64 µg | ビタミンD | 32 µg |
| ビタミンE | 1.49 mg | ビタミンK | 5.09 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.6066 mg |
| ナイアシン | 13.35 mg | ビタミンB6 | 0.7445 mg |
| ビタミンB12 | 15.218 µg | 葉酸 | 23.54 µg |
| パントテン酸 | 1.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 2.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |