 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 39 kcal | たんぱく質 | 3.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.69 g | コレステロール | 2.98 mg |
| 炭水化物 | 5.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.01 g | 食物繊維 | 2.54 g |
| 灰分 | 0.62 g | ナトリウム | 101.86 mg |
| カリウム | 129.01 mg | カルシウム | 13.8 mg |
| マグネシウム | 14.22 mg | リン | 47.65 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 0.2 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 59.15 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.19 mg | ビタミンK | 27.29 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.071 mg |
| ナイアシン | 0.51 mg | ビタミンB6 | 0.0365 mg |
| ビタミンB12 | 1.5 µg | 葉酸 | 72.55 µg |
| パントテン酸 | 0.06 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.27 mg | 食塩相当量 | 0.25 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 3.59 mg |