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フォルダ |
| カロリー | 535 kcal | たんぱく質 | 16.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.9 g | コレステロール | 255.47 mg |
| 炭水化物 | 94.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 89.17 g | 食物繊維 | 10 g |
| 灰分 | 9.53 g | ナトリウム | 2402.25 mg |
| カリウム | 838.14 mg | カルシウム | 108.26 mg |
| マグネシウム | 75.27 mg | リン | 319.58 mg |
| 鉄 | 2.69 mg | 亜鉛 | 2.79 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.89 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 472.16 µg | ビタミンD | 2.04 µg |
| ビタミンE | 1.77 mg | ビタミンK | 62.51 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.311625 mg |
| ナイアシン | 3.33 mg | ビタミンB6 | 0.354375 mg |
| ビタミンB12 | 1.38 µg | 葉酸 | 129.72 µg |
| パントテン酸 | 1.97 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22.42 mg | 食塩相当量 | 7.18 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 64.59 mg |