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フォルダ |
| カロリー | 706 kcal | たんぱく質 | 43.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.68 g | コレステロール | 84.22 mg |
| 炭水化物 | 94.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 86 g | 食物繊維 | 16.55 g |
| 灰分 | 8.29 g | ナトリウム | 2291.91 mg |
| カリウム | 659.53 mg | カルシウム | 66.5 mg |
| マグネシウム | 137.01 mg | リン | 538.04 mg |
| 鉄 | 5.76 mg | 亜鉛 | 6.42 mg |
| 銅 | 0.47 mg | マンガン | 1.45 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 53.87 µg | ビタミンD | 0.24 µg |
| ビタミンE | 4.24 mg | ビタミンK | 35.97 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.42034 mg |
| ナイアシン | 9.86 mg | ビタミンB6 | 0.797 mg |
| ビタミンB12 | 1.939 µg | 葉酸 | 74.42 µg |
| パントテン酸 | 2.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.38 mg | 食塩相当量 | 5.8 g |
| EPA | 7.2 mg | DHA | 0 mg |