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フォルダ |
| カロリー | 403 kcal | たんぱく質 | 21.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 31.69 g | コレステロール | 140.5 mg |
| 炭水化物 | 2.1 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.1 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 2.66 g | ナトリウム | 661.1 mg |
| カリウム | 378.76 mg | カルシウム | 29.37 mg |
| マグネシウム | 35.85 mg | リン | 233.14 mg |
| 鉄 | 0.8 mg | 亜鉛 | 2.14 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 108.44 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 1.56 mg | ビタミンK | 71.31 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.24354 mg |
| ナイアシン | 6.42 mg | ビタミンB6 | 0.2406 mg |
| ビタミンB12 | 0.539 µg | 葉酸 | 15.19 µg |
| パントテン酸 | 2.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.75 mg | 食塩相当量 | 1.59 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |