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フォルダ |
| カロリー | 80 kcal | たんぱく質 | 3.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.92 g | コレステロール | 8.27 mg |
| 炭水化物 | 9.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.31 g | 食物繊維 | 5.11 g |
| 灰分 | 1.68 g | ナトリウム | 420.27 mg |
| カリウム | 387.22 mg | カルシウム | 28.08 mg |
| マグネシウム | 22.35 mg | リン | 66.31 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.42 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 75.4 µg | ビタミンD | 0.09 µg |
| ビタミンE | 3.74 mg | ビタミンK | 25.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.09287 mg |
| ナイアシン | 1.34 mg | ビタミンB6 | 0.153625 mg |
| ビタミンB12 | 0.018 µg | 葉酸 | 93.72 µg |
| パントテン酸 | 0.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.83 mg | 食塩相当量 | 1.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |