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フォルダ |
| カロリー | 861 kcal | たんぱく質 | 53.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.69 g | コレステロール | 122.68 mg |
| 炭水化物 | 63.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 44.52 g | 食物繊維 | 37.11 g |
| 灰分 | 10.07 g | ナトリウム | 1909.91 mg |
| カリウム | 439.02 mg | カルシウム | 13.11 mg |
| マグネシウム | 38.82 mg | リン | 243.6 mg |
| 鉄 | 0.75 mg | 亜鉛 | 2.59 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 63.82 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 1.63 mg | ビタミンK | 67.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.25825 mg |
| ナイアシン | 6.67 mg | ビタミンB6 | 0.311 mg |
| ビタミンB12 | 0.6925 µg | 葉酸 | 19.98 µg |
| パントテン酸 | 2.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.7 mg | 食塩相当量 | 1.57 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |