 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 415 kcal | たんぱく質 | 15.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.16 g | コレステロール | 92.51 mg |
| 炭水化物 | 66.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 63.02 g | 食物繊維 | 7.36 g |
| 灰分 | 3.44 g | ナトリウム | 843.98 mg |
| カリウム | 444.47 mg | カルシウム | 71.77 mg |
| マグネシウム | 62.29 mg | リン | 239.52 mg |
| 鉄 | 1.31 mg | 亜鉛 | 2.4 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.85 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 55.92 µg | ビタミンD | 0.65 µg |
| ビタミンE | 7.27 mg | ビタミンK | 18.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.22655 mg |
| ナイアシン | 7.61 mg | ビタミンB6 | 0.3458 mg |
| ビタミンB12 | 3.6865 µg | 葉酸 | 74.73 µg |
| パントテン酸 | 1.33 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.94 mg | 食塩相当量 | 2.1 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |