給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 598 kcal | たんぱく質 | 20.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.63 g | コレステロール | 22.5 mg |
| 炭水化物 | 96.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 80.09 g | 食物繊維 | 20.01 g |
| 灰分 | 5.08 g | ナトリウム | 1076.73 mg |
| カリウム | 966.75 mg | カルシウム | 55.49 mg |
| マグネシウム | 93.55 mg | リン | 346.29 mg |
| 鉄 | 2.65 mg | 亜鉛 | 2.77 mg |
| 銅 | 0.5 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 62.28 µg | ビタミンD | 7.77 µg |
| ビタミンE | 0.6 mg | ビタミンK | 12.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.5 mg | ビタミンB2 | 0.55235 mg |
| ナイアシン | 13.92 mg | ビタミンB6 | 0.3942 mg |
| ビタミンB12 | 0.049 µg | 葉酸 | 140.3 µg |
| パントテン酸 | 2.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.1 mg | 食塩相当量 | 2.71 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |