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フォルダ |
| カロリー | 172 kcal | たんぱく質 | 5.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.2 g | コレステロール | 4.01 mg |
| 炭水化物 | 29.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.25 g | 食物繊維 | 1.35 g |
| 灰分 | 1.75 g | ナトリウム | 727.62 mg |
| カリウム | 128.8 mg | カルシウム | 48.95 mg |
| マグネシウム | 9.82 mg | リン | 40.98 mg |
| 鉄 | 0.25 mg | 亜鉛 | 0.33 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.83 µg | ビタミンD | 0.02 µg |
| ビタミンE | 0.51 mg | ビタミンK | 3.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.044125 mg |
| ナイアシン | 0.3 mg | ビタミンB6 | 0.034275 mg |
| ビタミンB12 | 0.168 µg | 葉酸 | 11.83 µg |
| パントテン酸 | 0.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.06 mg | 食塩相当量 | 1.79 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |