給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 117 kcal | たんぱく質 | 7.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.29 g | コレステロール | 16.71 mg |
| 炭水化物 | 8.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.95 g | 食物繊維 | 4.58 g |
| 灰分 | 2.04 g | ナトリウム | 533.16 mg |
| カリウム | 352.23 mg | カルシウム | 27.9 mg |
| マグネシウム | 31.57 mg | リン | 93.94 mg |
| 鉄 | 1.03 mg | 亜鉛 | 1.03 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 23.89 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 2.46 mg | ビタミンK | 12.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.117225 mg |
| ナイアシン | 1.76 mg | ビタミンB6 | 0.185025 mg |
| ビタミンB12 | 0.10775 µg | 葉酸 | 27.25 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.55 mg | 食塩相当量 | 1.21 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |