 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 106 kcal | たんぱく質 | 10.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.15 g | コレステロール | 33.52 mg |
| 炭水化物 | 1.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.19 g | 食物繊維 | 1.34 g |
| 灰分 | 0.88 g | ナトリウム | 34.93 mg |
| カリウム | 334.07 mg | カルシウム | 18.38 mg |
| マグネシウム | 16.02 mg | リン | 116.19 mg |
| 鉄 | 0.5 mg | 亜鉛 | 1.07 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.59 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 0.24 mg | ビタミンK | 5 µg |
| ビタミンB1 | 0.46 mg | ビタミンB2 | 0.117 mg |
| ナイアシン | 3.12 mg | ビタミンB6 | 0.18752 mg |
| ビタミンB12 | 0.1503 µg | 葉酸 | 12.05 µg |
| パントテン酸 | 0.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.12 mg | 食塩相当量 | 0.08 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |