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フォルダ |
| カロリー | 107 kcal | たんぱく質 | 2.24 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.11 g | コレステロール | 0.18 mg |
| 炭水化物 | 4.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.78 g | 食物繊維 | 3.25 g |
| 灰分 | 0.47 g | ナトリウム | 88.67 mg |
| カリウム | 92.56 mg | カルシウム | 11.9 mg |
| マグネシウム | 11.08 mg | リン | 33.86 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 0.39 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.77 mg | ビタミンK | 19.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.066175 mg |
| ナイアシン | 0.39 mg | ビタミンB6 | 0.066175 mg |
| ビタミンB12 | 0.01275 µg | 葉酸 | 51.74 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10 mg | 食塩相当量 | 0.21 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |