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 フォルダ |
| カロリー | 217 kcal | たんぱく質 | 17.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.35 g | コレステロール | 57.59 mg |
| 炭水化物 | 2.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.99 g | 食物繊維 | 0.65 g |
| 灰分 | 1.24 g | ナトリウム | 97.5 mg |
| カリウム | 382.67 mg | カルシウム | 11.97 mg |
| マグネシウム | 25.17 mg | リン | 113.29 mg |
| 鉄 | 1.14 mg | 亜鉛 | 0.58 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 40.02 µg | ビタミンD | 12.8 µg |
| ビタミンE | 1.6 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.2945 mg |
| ナイアシン | 7.86 mg | ビタミンB6 | 0.35075 mg |
| ビタミンB12 | 3.1075 µg | 葉酸 | 14.07 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.34 mg | 食塩相当量 | 0.25 g |
| EPA | 752 mg | DHA | 1360 mg |