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 フォルダ |
| カロリー | 272 kcal | たんぱく質 | 21.69 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.87 g | コレステロール | 72.52 mg |
| 炭水化物 | 3.21 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.34 g | 食物繊維 | 1.75 g |
| 灰分 | 1.58 g | ナトリウム | 69.15 mg |
| カリウム | 536.55 mg | カルシウム | 21.25 mg |
| マグネシウム | 33.13 mg | リン | 142.05 mg |
| 鉄 | 1.45 mg | 亜鉛 | 0.76 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 51.28 µg | ビタミンD | 16 µg |
| ビタミンE | 2 mg | ビタミンK | 0.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.36745 mg |
| ナイアシン | 9.63 mg | ビタミンB6 | 0.454075 mg |
| ビタミンB12 | 3.8005 µg | 葉酸 | 29.33 µg |
| パントテン酸 | 1.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.43 mg | 食塩相当量 | 0.18 g |
| EPA | 940 mg | DHA | 1700 mg |