給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 210 kcal | たんぱく質 | 3.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.23 g | コレステロール | 15.75 mg |
| 炭水化物 | 35.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 32.9 g | 食物繊維 | 4.29 g |
| 灰分 | 3.78 g | ナトリウム | 848.69 mg |
| カリウム | 770.7 mg | カルシウム | 11.89 mg |
| マグネシウム | 44.42 mg | リン | 96.83 mg |
| 鉄 | 0.88 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 38.25 µg | ビタミンD | 0.09 µg |
| ビタミンE | 0.12 mg | ビタミンK | 1.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.08095 mg |
| ナイアシン | 2.87 mg | ビタミンB6 | 0.3262 mg |
| ビタミンB12 | 0.2085 µg | 葉酸 | 39.72 µg |
| パントテン酸 | 0.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 57.75 mg | 食塩相当量 | 2.15 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |