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フォルダ |
| カロリー | 246 kcal | たんぱく質 | 4.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8 g | コレステロール | 22.7 mg |
| 炭水化物 | 35.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 34.58 g | 食物繊維 | 2.65 g |
| 灰分 | 2.32 g | ナトリウム | 757.79 mg |
| カリウム | 199.26 mg | カルシウム | 10.44 mg |
| マグネシウム | 15.05 mg | リン | 61.98 mg |
| 鉄 | 0.31 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 27.96 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 0.3 mg | ビタミンK | 1.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.054595 mg |
| ナイアシン | 1.66 mg | ビタミンB6 | 0.116425 mg |
| ビタミンB12 | 0.083 µg | 葉酸 | 7.04 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.92 mg | 食塩相当量 | 1.9 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 2 mg |