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 フォルダ |
| カロリー | 283 kcal | たんぱく質 | 21.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.77 g | コレステロール | 72 mg |
| 炭水化物 | 5.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.17 g | 食物繊維 | 3.36 g |
| 灰分 | 1.94 g | ナトリウム | 73.66 mg |
| カリウム | 693.41 mg | カルシウム | 35.76 mg |
| マグネシウム | 40.04 mg | リン | 155.35 mg |
| 鉄 | 1.56 mg | 亜鉛 | 0.82 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50 µg | ビタミンD | 16 µg |
| ビタミンE | 2 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.37555 mg |
| ナイアシン | 9.95 mg | ビタミンB6 | 0.487 mg |
| ビタミンB12 | 3.8675 µg | 葉酸 | 49.95 µg |
| パントテン酸 | 1.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.23 mg | 食塩相当量 | 0.15 g |
| EPA | 940 mg | DHA | 1700 mg |