 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 110 kcal | たんぱく質 | 17.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.98 g | コレステロール | 41.87 mg |
| 炭水化物 | 8.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.1 g | 食物繊維 | 6.41 g |
| 灰分 | 3.08 g | ナトリウム | 311.75 mg |
| カリウム | 952.56 mg | カルシウム | 42.59 mg |
| マグネシウム | 80.11 mg | リン | 220.05 mg |
| 鉄 | 1.83 mg | 亜鉛 | 1.08 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.27 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 265.62 µg | ビタミンD | 1.32 µg |
| ビタミンE | 1.9 mg | ビタミンK | 211.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.28065 mg |
| ナイアシン | 10.41 mg | ビタミンB6 | 0.518275 mg |
| ビタミンB12 | 0.2545 µg | 葉酸 | 174.25 µg |
| パントテン酸 | 2.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.6 mg | 食塩相当量 | 0.77 g |
| EPA | 0.62 mg | DHA | 3.12 mg |