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フォルダ |
| カロリー | 84 kcal | たんぱく質 | 2.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.37 g | コレステロール | 10.5 mg |
| 炭水化物 | 8.72 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.98 g | 食物繊維 | 5.46 g |
| 灰分 | 2.14 g | ナトリウム | 545.83 mg |
| カリウム | 317.11 mg | カルシウム | 68.29 mg |
| マグネシウム | 24.4 mg | リン | 48.15 mg |
| 鉄 | 0.56 mg | 亜鉛 | 0.33 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9.86 µg | ビタミンD | 0.14 µg |
| ビタミンE | 3.75 mg | ビタミンK | 126.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0546 mg |
| ナイアシン | 0.3 mg | ビタミンB6 | 0.169388 mg |
| ビタミンB12 | 0.02175 µg | 葉酸 | 117.61 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 61.81 mg | 食塩相当量 | 1.35 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |