給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 359 kcal | たんぱく質 | 12.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.26 g | コレステロール | 52.5 mg |
| 炭水化物 | 14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.73 g | 食物繊維 | 4.55 g |
| 灰分 | 9.33 g | ナトリウム | 3115.02 mg |
| カリウム | 587.22 mg | カルシウム | 45.3 mg |
| マグネシウム | 40.81 mg | リン | 146.67 mg |
| 鉄 | 0.98 mg | 亜鉛 | 1.76 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.18 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 0.65 mg | ビタミンK | 8.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.43 mg | ビタミンB2 | 0.124125 mg |
| ナイアシン | 3.93 mg | ビタミンB6 | 0.247125 mg |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | 葉酸 | 52.8 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.11 mg | 食塩相当量 | 7.82 g |
| EPA | 0.56 mg | DHA | 0 mg |