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フォルダ |
| カロリー | 175 kcal | たんぱく質 | 34.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.67 g | コレステロール | 472.5 mg |
| 炭水化物 | 4.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.6 g | 食物繊維 | 0.1 g |
| 灰分 | 4.96 g | ナトリウム | 1399.7 mg |
| カリウム | 554.87 mg | カルシウム | 42.59 mg |
| マグネシウム | 117.57 mg | リン | 405.19 mg |
| 鉄 | 0.45 mg | 亜鉛 | 3.49 mg |
| 銅 | 1.01 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 11.25 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.95 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.13595 mg |
| ナイアシン | 3.1 mg | ビタミンB6 | 0.161875 mg |
| ビタミンB12 | 3.1635 µg | 葉酸 | 11.39 µg |
| パントテン酸 | 1.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.29 mg | 食塩相当量 | 3.52 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |