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フォルダ |
| カロリー | 482 kcal | たんぱく質 | 9.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 43.81 g | コレステロール | 77.73 mg |
| 炭水化物 | 6.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.63 g | 食物繊維 | 2.13 g |
| 灰分 | 1.19 g | ナトリウム | 219.42 mg |
| カリウム | 284.63 mg | カルシウム | 21.73 mg |
| マグネシウム | 18.56 mg | リン | 110.03 mg |
| 鉄 | 0.9 mg | 亜鉛 | 2.12 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 42.91 µg | ビタミンD | 0.09 µg |
| ビタミンE | 1.17 mg | ビタミンK | 15.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.114933 mg |
| ナイアシン | 3.03 mg | ビタミンB6 | 0.294667 mg |
| ビタミンB12 | 0.858 µg | 葉酸 | 15.36 µg |
| パントテン酸 | 0.68 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.02 mg | 食塩相当量 | 0.57 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |