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 フォルダ |
| カロリー | 344 kcal | たんぱく質 | 30.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.65 g | コレステロール | 96 mg |
| 炭水化物 | 2.85 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.12 g | 食物繊維 | 1.46 g |
| 灰分 | 1.77 g | ナトリウム | 74.06 mg |
| カリウム | 617.58 mg | カルシウム | 18.98 mg |
| マグネシウム | 39.48 mg | リン | 279.83 mg |
| 鉄 | 1.08 mg | 亜鉛 | 4.31 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9 µg | ビタミンD | 0.45 µg |
| ビタミンE | 0.59 mg | ビタミンK | 6 µg |
| ビタミンB1 | 0.58 mg | ビタミンB2 | 0.275925 mg |
| ナイアシン | 9.63 mg | ビタミンB6 | 0.62845 mg |
| ビタミンB12 | 1.42525 µg | 葉酸 | 25.36 µg |
| パントテン酸 | 1.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.69 mg | 食塩相当量 | 0.16 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 7.5 mg |