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カロリー | 94 kcal | たんぱく質 | 2.09 g |
---|---|---|---|
脂質 | 6.2 g | コレステロール | 0.57 mg |
炭水化物 | 6.92 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 4.37 g | 食物繊維 | 5.08 g |
灰分 | 1.8 g | ナトリウム | 266.66 mg |
カリウム | 476.54 mg | カルシウム | 120.17 mg |
マグネシウム | 19.61 mg | リン | 59.59 mg |
鉄 | 2.02 mg | 亜鉛 | 0.31 mg |
銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.15 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 172.6 µg | ビタミンD | 0.27 µg |
ビタミンE | 1.54 mg | ビタミンK | 151.19 µg |
ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.13565 mg |
ナイアシン | 1.52 mg | ビタミンB6 | 0.1266 mg |
ビタミンB12 | 0.0045 µg | 葉酸 | 93.38 µg |
パントテン酸 | 0.48 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 27.15 mg | 食塩相当量 | 0.65 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |