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フォルダ |
| カロリー | 182 kcal | たんぱく質 | 6.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.96 g | コレステロール | 13.26 mg |
| 炭水化物 | 26.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.57 g | 食物繊維 | 0.74 g |
| 灰分 | 0.97 g | ナトリウム | 298.77 mg |
| カリウム | 50.09 mg | カルシウム | 113.76 mg |
| マグネシウム | 8.09 mg | リン | 139.2 mg |
| 鉄 | 0.16 mg | 亜鉛 | 0.75 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.08 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.25 mg | ビタミンK | 7.54 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.0808 mg |
| ナイアシン | 0.14 mg | ビタミンB6 | 0.0161 mg |
| ビタミンB12 | 0.544 µg | 葉酸 | 11.49 µg |
| パントテン酸 | 0.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.96 mg | 食塩相当量 | 0.73 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |