給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 157 kcal | たんぱく質 | 5.88 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.12 g | コレステロール | 12.75 mg |
| 炭水化物 | 20.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.19 g | 食物繊維 | 1.95 g |
| 灰分 | 1.52 g | ナトリウム | 371.39 mg |
| カリウム | 243.71 mg | カルシウム | 30.68 mg |
| マグネシウム | 4.9 mg | リン | 67.8 mg |
| 鉄 | 0.86 mg | 亜鉛 | 0.09 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 127.42 µg | ビタミンD | 0.47 µg |
| ビタミンE | 0.86 mg | ビタミンK | 4.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.110925 mg |
| ナイアシン | 1.16 mg | ビタミンB6 | 0.03445 mg |
| ビタミンB12 | 0.00025 µg | 葉酸 | 12.73 µg |
| パントテン酸 | 0.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.82 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |