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フォルダ |
| カロリー | 341 kcal | たんぱく質 | 26.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.56 g | コレステロール | 24.8 mg |
| 炭水化物 | 43.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 38.82 g | 食物繊維 | 8.61 g |
| 灰分 | 43.98 g | ナトリウム | 1689.89 mg |
| カリウム | 610.76 mg | カルシウム | 75.77 mg |
| マグネシウム | 53.49 mg | リン | 319.96 mg |
| 鉄 | 1.61 mg | 亜鉛 | 0.88 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.37 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.65 µg | ビタミンD | 1.6 µg |
| ビタミンE | 0.92 mg | ビタミンK | 18.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.3043 mg |
| ナイアシン | 6.62 mg | ビタミンB6 | 0.182375 mg |
| ビタミンB12 | 1.439 µg | 葉酸 | 72.42 µg |
| パントテン酸 | 0.79 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.2 mg | 食塩相当量 | 40.82 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |