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フォルダ |
| カロリー | 169 kcal | たんぱく質 | 5.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.8 g | コレステロール | 10.39 mg |
| 炭水化物 | 16.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16 g | 食物繊維 | 1.51 g |
| 灰分 | 1.19 g | ナトリウム | 375.71 mg |
| カリウム | 88.71 mg | カルシウム | 10.39 mg |
| マグネシウム | 9.99 mg | リン | 72.69 mg |
| 鉄 | 0.42 mg | 亜鉛 | 0.59 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.51 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 0.21 mg | ビタミンK | 0.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.047118 mg |
| ナイアシン | 0.98 mg | ビタミンB6 | 0.0476 mg |
| ビタミンB12 | 0.156 µg | 葉酸 | 9.61 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.36 mg | 食塩相当量 | 0.94 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |