 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 90 kcal | たんぱく質 | 6.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.09 g | コレステロール | 11.35 mg |
| 炭水化物 | 8.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.66 g | 食物繊維 | 2.82 g |
| 灰分 | 1.55 g | ナトリウム | 14.17 mg |
| カリウム | 221.98 mg | カルシウム | 32.04 mg |
| マグネシウム | 14.06 mg | リン | 86.44 mg |
| 鉄 | 0.84 mg | 亜鉛 | 0.35 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 42.5 µg | ビタミンD | 2.22 µg |
| ビタミンE | 0.73 mg | ビタミンK | 26.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.101587 mg |
| ナイアシン | 2.36 mg | ビタミンB6 | 0.0486325 mg |
| ビタミンB12 | 0.3637 µg | 葉酸 | 26.7 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.1 mg | 食塩相当量 | 0.97 g |
| EPA | 0.02 mg | DHA | 0.14 mg |