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フォルダ |
| カロリー | 506 kcal | たんぱく質 | 37.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.73 g | コレステロール | 101.79 mg |
| 炭水化物 | 28.36 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.03 g | 食物繊維 | 6.63 g |
| 灰分 | 9.73 g | ナトリウム | 2921.57 mg |
| カリウム | 971.08 mg | カルシウム | 47.12 mg |
| マグネシウム | 86.1 mg | リン | 391.86 mg |
| 鉄 | 2.79 mg | 亜鉛 | 7.15 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 38.7 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 5.59 mg | ビタミンK | 26.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.414435 mg |
| ナイアシン | 9.27 mg | ビタミンB6 | 1.07557 mg |
| ビタミンB12 | 2.967 µg | 葉酸 | 58.73 µg |
| パントテン酸 | 1.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 75.9 mg | 食塩相当量 | 7.37 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |