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フォルダ |
| カロリー | 59 kcal | たんぱく質 | 5.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.35 g | コレステロール | 0.55 mg |
| 炭水化物 | 3.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.47 g | 食物繊維 | 3.39 g |
| 灰分 | 2.59 g | ナトリウム | 693.5 mg |
| カリウム | 257.5 mg | カルシウム | 56.76 mg |
| マグネシウム | 42.87 mg | リン | 86.63 mg |
| 鉄 | 1.24 mg | 亜鉛 | 0.51 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 57.62 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.9 mg | ビタミンK | 21.8 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.097 mg |
| ナイアシン | 0.49 mg | ビタミンB6 | 0.071 mg |
| ビタミンB12 | 1.44 µg | 葉酸 | 57.5 µg |
| パントテン酸 | 0.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.25 mg | 食塩相当量 | 1.74 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |